SenseCity

FAQ

Meestgestelde vragen

Ik ben zwanger

Magnesium Experience
Je krijgt een aangepaste behandeling: i.p.v. de andullatiemassage ga je 30 minuten langer floaten én de infrarood cabine zetten we op een veilige, lagere temperatuur.

Floaten
Floaten, gewichtloos drijven in magnesium, is een ideale behandeling voor zwangere vrouwen. Je neemt effectief magnesium op voor jou en de baby én je hoeft even niet het extra gewicht van de kleine te dragen. Daarbij voorkomt floaten meerdere zwangerschapskwaaltjes.

We adviseren te floaten vanaf 3 maanden tot de laatste 4 weken vóór de bevalling. Kortom, tussen week 12-37 van de zwangerschap is het mogelijk om te floaten. Na week 37 raden we het niet aan om te floaten, omdat je in verbinding staat met het open water. 

Zwangerschapmassage
Heerlijk als je behoefte hebt aan wat ontspanning. Tijdens deze zachte massage zorgen we ervoor dat je in de juiste positie ligt met een zwangerschapskussen ter ondersteuning. 

Je mag een massage nemen vanaf 3 maanden tot aan de bevalling.

Aemotionspa
Als je zwanger bent heb je natuurlijk veel meer magnesium nodig. De Aemotionspa is de perfecte manier van om magnesium binnen te krijgen en tegelijkertijd te ontspannen.

Luxe Hammam Ritueel
Zuiver je lichaam met het Marokkaanse reinigingsritueel, de Hammam. 

Beauty gezichtsritueel
Pure verwennerij voor een toekomstige mama!

Twijfel je? Raadpleeg je verloskundige of (huis)arts over het gebruik van transdermale (via de huid opneembare) magnesium. 

Wanneer je zwanger bent, heb je een verhoogde magnesiumbehoefte. Hoe komt dat? Je leeft voor twee, en de belangrijkste voedingsstoffen waaronder magnesium wordt eerst doorgegeven aan de baby en dan pas aan de moeder. Je komt al gauw in een magnesiumtekort waardoor vele zwangerschapskwaaltjes ontstaan. Denk aan vermoeidheid, nachtelijke krampen en spanning op je buik. Herken jij dit?

Dagelijks heeft een volwassen mens 400mg magnesium per dag nodig. Tijdens zwangerschap verhoogt deze behoefte naar 1000 – 1200mg per dag. Om je magnesiumgehalte in balans te houden adviseren we om dagelijks Permsal magnesium producten thuis te gebruiken. Smeer magnesium olie (gelieve tweemaal daags) op de buik, stijve spieren en s’ avonds in de nek voor het slapengaan. Of neem een voetenbadje (gelieve tweemaal daags) voor een ontspannen zwangerschap.

Twijfel je? Raadpleeg je verloskundige of (huis)arts over het gebruik van transdermale (via de huid opneembare) magnesium. 

Moeders die borstvoeding geven in de eerste zes maanden, hebben vaak een groot tekort aan vitale voedingswaarden waaronder magnesium. Door zelf voldoende magnesium op te nemen via de huid, kun je dit mineraal doorgeven via borstvoeding. Zo kun je je pasgeboren baby voorzien van magnesium. Daarnaast worden ook andere voedingsstoffen door de werking van magnesium beter opgenomen. 

Je eigen lichaam heeft een prestatie geleverd en dan is het belangrijk om weer op sterkte te komen. Magnesium speelt een belangrijke rol voor moeder en kind in het ondersteunen van het immuunsysteem en bij het ontspannen van lichaam en geest. Dit wondermineraal is vanaf de geboorte essentieel. Om de gezondheid van moeder en kind te ondersteunen adviseren we Permsal magnesium producten voor dagelijks thuisgebruik.

Twijfel je? Raadpleeg je verloskundige of (huis)arts over het gebruik van transdermale (via de huid opneembare) magnesium. 

Jazeker! De magnesium olie en gel die wij aanbrengen op de huid in onze behandelingen bevat natuurzuivere magnesiumchloride. Dit mineraal is een zoutoplossing die wij allemaal bij ons dragen in lichaamsvocht. We bestaan namelijk voor  ongeveer 70% uit zoutwater, waaronder deze magnesiumzouten.

Je kunt dus nooit een teveel aan magnesium olie via de huid opnemen. Het overtollige magnesium wordt namelijk door ons lichaam op natuurlijke wijze afgevoerd.

Twijfel je? Raadpleeg je verloskundige of (huis)arts over het gebruik van transdermale (via de huid opneembare) magnesium. 

Over floaten

Vragen over transdermale magnesium

Een magnesiumtekort kun je vaak herkennen aan symptomen zoals hoofdpijn, stress, spierkrampen en -spanning.

Meer kans op een magnesiumtekort door:

  • Koffie
  • Cafeïne (ja zelfs in thee!)
  • Koolzuurhoudende dranken
  • Hoge stress
  • Veel suikers
  • Mentale of fysieke (chronische) klachten
  • Inspanning tijdens sporten
  • Tijdens én na de zwangerschap

Gemiddeld heeft een mens ongeveer 400 milligram magnesium per dag nodig. Herken je je in bovenstaande oorzaken, dan heb je een hogere magnesium behoefte van 1000-12000mg. Helaas kunnen we niet voldoende uit onze voeding halen, daarom brengen we met onze unieke Permsal Experiences je magnesium weer in balans.

Magnesiumchloride zijn magnesiumzouten die we allemaal vanuit onze oorsprong uit de zee met ons meedragen. Het is namelijk (biologisch) het meest aanwezig magnesiumsoort in ons lichaam. De magnesium wordt via je haarzakjes en poriën rechtstreeks op celniveau opgenomen, dit noemen we ook wel transdermale magnesium. Dit hanteren wij in al onze unieke magnesium behandelingen.

Dit beantwoorden wij deels in bovenstaande vraag.  Wij werken met transdermale magnesium en geen orale magnesium, dat is een bijzonder verschil. Je neemt magnesium zeker 90 tot 100% effectief op via de huid. Download het wetenschappelijke onderzoek over magnesiumopname via de huid hier.

Nee, je kunt geen overdosis krijgen van transdermale magnesium. Alle overige magnesium wordt op een natuurlijke manier afgevoerd in je lichaam. Van oraal opneembare magnesiumsoorten kun je wel een teveel van innemen, dat kan je darmfuncties tijdelijk verstoren.

Je cellen bestaan uit een balans van magnesium (ontspanner) en calcium (aanspanner). Na inspanning van je spieren heb je door transpiratie veel magnesiumzouten verloren waardoor de magnesium calcium balans niet meer in verhouding staat. Dit kun je dus effectief aanvullen waardoor je spierkrampen binnen enkele minuten zullen verdwijnen. Regelmatig floaten werkt effectief voor sneller spierherstel en het voorkomen van spierkrampen, melkzuren waardoor je maximale sportprestaties kunt bereiken. Daarbij onderhoudt magnesium ook je energiestofwisseling en geeft meer uithoudingsvermogen!

Bekijk hier de video m.b.t. de verhouding tussen Calcium en Magnesium.

Breng magnesium olie aan via de huid, wrijf je huid zodat de poriën door de warmte zich openen en het verlicht fysieke pijnklachten binnen enkele minuten. Gespannen spieren en pijnlijke gewrichten duiden  op een magnesiumtekort. Wanneer je dit elke dag aanvult op de pijnlijke plekken zul je het verschil voelen. 

Ervaar je stress, dan verbruikt je lichaam het aanwezige magnesiumgehalte in je lichaam, waaronder 60% magnesium in je skelet, om je lichaam te ontspannen. Begeeft je lichaam in constante stress, dan kom je in een neerwaartse spiraal terecht waarbij je roofbouw pleegt op je eigen lichaam. Op deze manier kom je in een zwaar magnesiumtekort. Bij een burn-out is de grootste boosdoener een magnesiumtekort. Het gevolg hiervan is een lichaam die niet naar behoren functioneert, zoals bij een burn-out. Voor deze klachten hebben wij speciaal een behandelplan samengesteld, zodat jij je weer vitaal mag gaan voelen. Bekijk het hier.

In geval van nierfalen of dialyse adviseren we je om een arts te raadplegen. Vraag naar het gebruik van transdermale, via de huid opneembare, magnesium.



Wij maken jouw unieke Health Wellness beleving compleet

Neem je eigen badkleding, badjas, slippers en handdoeken mee of huur deze items voor €15,- pp (excl. badkleding). Na de behandeling mag je de gehuurde items terug inleveren.

Voor het floaten heb je alleen je eigen badkleding en badslippers nodig.

Jazeker, het wordt aanbevolen om voorafgaand een floatsessie een lichte goed te verteren maaltijd te nuttigen. Zorg echter dat u niet met een (te) vol gevoel aan de floatsessie begint. Het gebruik van alcohol en drugs vóór het floaten en/of een massage is verboden.

Floaten is niet aan een leeftijd gebonden, kinderen/jongeren vinden floaten vaak fijn. Wel is het raadzaam om niet met al te jonge kinderen te gaan floaten, door hun speelsheid ondervinden zij het floaten al gauw als saai en komen dan in de verleiding om te gaan spelen zoals, lekker spetteren of met het hoofd onder water, wat door het zoutgehalte in het water niet is aan te raden. Wilt u uw jonge kind begeleiden tijdens het floaten? Een kind dat wilt floaten is altijd onder toezicht van een volwassene of ouder. Hierbij hanteren we: 1 kind + 1 volwassene per float. Neem je twee kinderen mee, dan zullen we twee verantwoordelijken aanwezig moeten zijn. Neem dan aub wel vooraf even contact met ons.

Absoluut, floaten zou eigenlijk heel goed voor jou kunnen zijn als je last hebt van claustrofobie! Bij het floaten zit je in een ruime cabine waarin je je altijd comfortabel kunt voelen. Je hebt zelf de controle over het deksel, dus je kunt het openlaten als dat je een geruststellend gevoel geeft. Tijdens de sessie staan we constant met je in verbinding via een alarmsysteem, mocht je dit nodig hebben.

Bovendien kan het floaten helpen om gevoelens van angst en claustrofobie te verminderen, omdat magnesium ontspanning bevordert en de gewichtloosheid het gevoel van vrijheid kan geven. Veel mensen met claustrofobie hebben floaten als een aangename ervaring beschouwd en hebben er baat bij gehad. Als je nog steeds twijfelt, is het misschien de moeite waard om het zelf te komen ervaren. Onthoud dat het belangrijk is om je eigen comfortniveau te respecteren.

Heb je een floatsessie geboekt?

  • Informeer ons personeel zodat we kunnen bijstaan waar nodig.
  • Start met sessies van 30 minuten om te zien hoe je reageert op het floaten. Naarmate je je meer comfortabel voelt kun je de duur van de sessies verlengen naar 60 of 90 minuten.
  • Probeer ontspanningstechnieken: Voordat je begint met floaten, kun je ontspanningstechnieken proberen om je angst te verminderen. Ademhalingsoefeningen, progressieve spierontspanning en mindfulness kunnen nuttig zijn.
  • Hoe vaker je float, des te sneller en dieper je lichaam kan ontspannen en des te meer je angstgevoelens kunt verminderen.

Nee, dit is niet mogelijk. Sommige mensen vallen weleens in slaap als ze tijdens het floaten volledig ontspannen raken; dit is juist erg fijn! Het zoutgehalte in het water zorgt voor ruim voldoende drijfvermogen. Dat maakt het onmogelijk om, zonder zelf moeite te doen, je om te draaien tijdens het floaten.

We passen de volgende veiligheidsmaatregel toe: de floater is in staat om zelfstandig in en uit het bad stappen. Als dit niet mogelijk is, raden we af om te floaten. Als je gebruik wilt maken van een anti-slipmat, geef dit dan aan bij onze receptie.

Het is betaald parkeren rondom het centrum van Breda. We adviseren te parkeren in Parkstraat, Vijverstraat en omliggende woonwijken, Breda.

Bel ons om je reservering te maken op een gewenste datum. Je kunt tot maximaal 8 personen boeken.

Je kunt alleen per telefoon of per mail een massage voor 1 of 2 personen boeken. Bel 076 785 74 65 of mail naar info@sensecity.nu.

Je kunt alleen telefonisch of per mail deze behandelingen boeken.

Het Beauty gezichtsritueel is in solo en duo te boeken. Het Luxe Hammam Ritueel is enkel solo te boeken.

Bel 076 785 74 65 of mail naar info@sensecity.nu.

Magnesium Experience: 2.5 tot 3 uur, inclusief omkleden.

Magnesium Experience Deluxe: 3 tot 3.5 uur, inclusief omkleden.

Jazeker! We promoten juist een gezonde levensstijl met extra magnesium. Werkstress, spanning en ziekteverzuim kun je voorkomen door je werknemers/collega’s gezond te houden met transdermale magnesium. Heb je een voorstel? Mail ons naar info@sensecity.nu.

Ben je actief op social media en wil je bijdragen aan een gezonde levensstijl met transdermale magnesium? Wij staan altijd open voor leuke samenwerkingen, met zowel SenseCity behandelingen als de Permsal magnesium producten. Mail ons je voorstel naar info@sensecity.nu.

Wij hebben unieke Health Wellness arrangementen voor een weekend, midweek en zelfs een hele week. We zijn geen hotel. Bekijk onze arrangementen hier.

Bekijk voorafgaand je verzoek van annulering de algemene annuleringsvoorwaarden.

Uiteraard is het mogelijk om de afspraak te verplaatsen, neem hiervoor telefonisch of per mail contact met ons op.